التوصيات بعد العملية

 توصيات المرضى المجرى لهم عمليات البدانة

في البدء هذه التوصيات خاصة بمرضى الدكتور عبد الرحمن حمادية وقد تختلف التوصيات من طبيب لاخر.
العناية بالضماد والجروح:

بعد اربعة ايام من العملية أو سحب المفجر بإمكان المريض اخذ حمام سريع 2-3 دقائق  مع الضماد ثم يقوم بفك الضماد بعد الحمام وتنشيف الجروح الصغيرة ووضع معقم عليها(بوفيدون) وبإمكانه تركها دون ضماد و وضع المعقم عليها 3 مرات باليوم او تغطيتها بضماد صغير معقم
يتم فك القطب اذا كانت موجودة في اليوم الثامن بعد الجراحة .

الوصفة الطبية والادوية:عادة تكون على الشكل التالي:
1-مضاد حموضة يؤخذ حبة باليوم لشهرين
2-مسكن خفيف (سيتامول أو سيتاكودئين)عند الحاجة
3-مضاد اقياء يؤخذ عند الحاجة
4_ابر تعطى تحت الجلد مرة باليوم للوقاية من الجلطات (7 ابر) ليس لكل المرضى.
لا حاجة للصادات عادة
الحمية والتغذية:

• يبدأ المريض تناول السوائل الرائقة في صباح اليوم التالي للجراحة بواقع  ربع كأس بلاستيك كل ربع ساعة ويستمر على ذلك لاسبوع و السوائل
  مثل:الماء .الشاي .الزهورات. البابونج .الحليب .العصائر بأنواعها(يفضل الابتعاد عن الحوامض) او اي سائل اخر على أن يكون رائقا ولامشكلة في كونه حار او فاتر او باردا او فيه القليل من السكر.
  في حال الشعور بالدوخة او الدوار يمكن تناول القليل من الملح
  يمكن احيانا مص قطعة من الثلج في حالات الاقياء لتعطي السوائل للجسم.
• في الاسبوع الثاني يبدأ بتناول الشوربات مثل :شوربة الماجي او الفطر او  العدس مع ما فيها من مكونات و بكمية حسب المستطاع(عادة ربع زبدية)لعدة وجبات باليوم مع ما سبق من السوائل.
• في الاسبوع الثالث يتناول الطعام المهروس(لا يحتاج للمضغ) متل:المسبحة .اللبنة. الخضر المسلوقة المهروسة .الفواكه المهروسة.او اي طعام ذو قوام مشابه
• في الاسبوع الرابع يمكن للمريض ان يتناول ما يشاء على ان يمضغ بشكل جيد جدا.
  بعض الملاحظات على الحمية:
• قد يحدث امساك في الايام الاولى بامكانك استخدام تحاميل الغليسيرين او استشارة طبيبك لوصف العلاج المناسب
• تناول كميات قليلة من الطعام بوجبات متعددة ولا تفوت أية وجبة (فطور –غداء- عشاء )
• امضغ الطعام جيدا وبشكل كامل(حتى تمل).
• @إن السوائل المحلاة (المليئة بالسكر)هي من الاسباب الرئسية للفشل في فقد الوزن قلل منها قدر الامكان او استخدم السكرين كمحلي
  @يفضل عدم استخدام الشلمونة لشرب السوائل وكذلك  يفضل عدم مضغ العلكة لأن ذلك يؤدي الى حدوث الغازات
  @ان المشربات الغازية هي الاسؤ على الاطلاق يفضل تجنبها
  @يفضل الاقلال من القهوة في الاسابيع الاولى لأنها تؤدي الى زيادة الادرار وبالتالي فقد السوائل
  @تجنب الكحول في الشهرين الاوليين لانه مخرش للمعدة ويمتص بسرعة من قبل الجسم بعد العملية وبالتالي تزداد اضراره
•  تجنب الأكل أثناء الانشغال بأمر آخر( مشاهدة التلفاز- قراءة الصحف)
• توقف عن الأكل عند الشعور بالشبع او الامتلاء
• تناول الشراب قبل الوجبة ب30دقيقة أو بعدها ب30دقيقة على الأقل
• تجنب الأطعمة الغنية بالدسم والسكر (وخاصة المشروبات)
• اعتمد بشكل كبير على البروتين في الغذاء(الحليب منزوع الدسم .بياض البيض. اللحم بأنواعه دجاج عجل خاروف سمك.البقوليات والحبوب)توجد بروتينات جاهزة بشكل بودرة يفضل البدء بها منذ الاسبوع الاول اسأل طبيبك عنها.
• في حال حدوث اقياء فهذا يعني:المريض يتناول كمية أكبر من اللازم أو لا يتدرج بالحمية كما التوصيات أو وهو الأغلب لا يمضغ الطعام بكل الاحوال يجب مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن الحالة
• تناول الفيتامينات إذا أوصى الطبيب بذلك فقط
•  قد يتطلب الأمر عدة أشهر لتعتاد على وضعك الجديد فتشعر عندما تكون جائعا أوعندما تشبع
• قد تشعر بعدم ميلك لأطعمة كنت تفضلها سابقا وتفضل أخرى لم تكن تحبها سابقا ( لاتشعربالانزعاج)

الرياضة والعمل والسفر:
تعتمد العودة الى العمل على طبيعة العمل ولكن بشكل عام يمكن العودة للعمل البسيط بعد 4-5 ايام
يمكن ممارسة الرياضة بعد شهر من الجراحة و يجب ممارستها بهدف تقوية عضلات الجسم  والتقليل من الترهلات وشد الجسم ولا مشكلة في ممارسة اي نوع من الرياضة على ان نتناول كمية كافية من الماء قبل وأثناء و بعد الرياضة
لا مشكلة في السفر القصير في اليوم  الثاني للجراحة اما السفر الطويل او بالطائرة فيفضل بعد 4 أيام من الجراحة
الحمل والولادة:
يفضل عدم حدوث حمل في السنة الاولى بعد الجراحة لان الحمل يؤدي لزيادة الوزن وبالتالي حدوث تضارب بين نقص الوزن من العملية وزيادته بالحمل وبما ان عمليات البدانة تؤدي الى زيادة الخصوبة و فرص الحمل (تستخدم كعلاج للعقم احيانا)فيجب الانتباه لعدم الاعتماد على موانع الحمل الفموية(الحبوب)لأن تأثيرها قد لا يكون تام وبالتالي يحدث الحمل …يمكن استخدام اللولب او الموانع الطبيعية  ..
تساقط الاشعار:
بعد فقد الوزن بأي وسيلة(حمية .عملية .مرض…الخ) يحدث تساقط أشعار .بعد العمليات يحدث تساقط الشعر بنسبة عالية من المرضى ولكن بدرجات مختلفة و الأهم انه يكون مؤقتا ويعود لطبيعته بعد ثبات الوزن اما اذا كانت درجته كبيرة او لم يتقبلها المريض فهناك الكثير من وسائل  العلاج الفعال والناجح …استشر طبيبك ليعطيك العلاج .
التدخين والاركيلة:
عدا عن أضرار التدخين المعروفة للجميع يؤدي التدخين لزيادة حموضة المعدة وحدوث الحرقة والى ابتلاع الغازات و حدوث النفخة لدى المريض  والى تحريض السعال المزعج جدا بعد الجراحة .يفضل الامتناع عن التدخين في الشهرين الاوليين بعد الجراحة او الامتناع عنه نهائيا
قد يستغرق فقد الوزن من سنة ـ سنتين بعد الجراحة.
يفضل مراجعة طبيبك بعد اسبوع من الجراحة ثم بعد شهر ثم بعد ثلاث شهور ثم كل ستة اشهر  أو في حال حدوث اي طارئ
تواصل معنا باية وسيلة عند وجود استفسار لم يرد ذكره هنا او لم يكن واضحا لك
بعد الجراحة يجب أن تتخذ قرارا بان تلتزم بالتعليمات الصحية مدى الحياة وهذا يعني :
• استشارة طبيبك عند اللزوم
• ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع (5ايام على الأقل)
• تناول الطعام الصحي وإتباع حمية معينة
يجب أن تمتلك الإرادة القوية والتصميم لتتعود على ممارسة الرياضة وإتباع الحمية الطعامية الجديدة لكي تصل إلى هدفك
قد يكون الأمر صعبا ومرهقا من الناحية النفسية لبعض المرضى لذلك يجب أن يكون هناك دعم نفسي من الأسرة والأصدقاء والمجتمع…. والاهم ان الارادة تصنع المعجزات.
أطيب الامنيات بالصحة والسعادة